Holiday !!!

Oho ompas aika vierähtänyt ! Ollaan tässä täysin nautittu pääsiäislomasta :) Sai tän loma-ajan suurinpiirtein viettää terveenä. Mua kun on piinannu 2viikkoa kestävä flunssa viimeviikolla, ja siihen kylkiäiseksi vielä luomitulehdus. Oikein ihanaa ! Tää flunssa tekee paluuta, tosin ei  niin pahana kuin edellinen oli. Ei mulla muu siinä ahista kuin se, että lähetään miehen kanssa miniloma reissulle Helsinkiin ja Tallinnaan :) Lentokoneessa saattaa tuntua vaan hieman ikävältä, mutta eiköhän sen kestä siellä. Kaikenmaailman vitskut nassuun ja dropit, eiköhän parane tai ainakin lievitä oireita tai sitten ei. Meillä koko perhe tässä flunssassa. Neiti myös. Ei tosin olla flunssataudissa oltu ainakaan vuoteen, tässä sitten tämän vuoden edestäkin, ajatellaan niin :D




Sain mun ihanan pikkusysterin meille pääsiäisloman viettoon. Tottakai me kokkailtiin innolla ja väkerrettiin 3.n ruokalajin menuu ! Hyvää tuli, Valio:n sivulta saa aina niin maittavia ohjeita :) 

Koko viikko tässä ollu keskittymistä uudenlaisiin treeneihin. On kyllä tuntunut sen mukaisilta :D Tosin taidan laittaa jäihin ajatuksen 5km juoksukisasta, kuultuani että viimevuoden kilpailija juoksee SM-tasoa. Ehkä häviäminenkin täytyisi hyväksyä, mutta kuka nyt häviämään haluaisi  ? Joten ajattelin tyytyä lyhyempään matkaan (3km)  ja katsoa tänä vuonna miten siihen pystyy :) Kun taso on kova !!!

Tuntui mahtavalta kuulla eräältä PT-henkilöltä realistisia omia tavoitteita, sitä että missä ajassa saataisiin toteutettua se mihin oikeasti pyrin. Pyrkiminen siis vain ja ainoastaan kotitreenein ilman kuntosaleja :) Koska kun täällä maalla asutaan, en mieleksinikään aja yhteensä 100km kuntosalin takia. Mutta koskaanhan ei tiedä miten tilanteet muuttuu :) 
Mulla todella on tavoite ja niin suuri motivaatio ollu viimeisen vuoden etten tätä intoa ja energiaa anna koskaan pois itsestäni :D Tähän asti kun on kotitreenein päästy alkutaipaleessa, niin tätä ei pysäytä mikään :) Vaan panokset kovenee ! Niin, tavoitteeni ja tähtäimeni. Tosiaan.. 2017 kevät olisi realistinen aika jolloin mahdollisesti olisin "kisa" valmiissa kunnossa, koskaanhan ei tiedä noustaanko lavoille asti, vai pysyykö tämä vain omana harrastuksena :) Mutta siihen pyrkiminen tosiaan realistisella ajalla olisi kyseinen kevät. Ihan mahtavalta kuulostaa saada tietää pt-henkilöltä kuinka kauan kyseiseen kuntoon pääseminen vaatii. 
Se mihin sarjaan ja kuntoon tähtään on tällä hetkellä bikini fitness. Bodyfitness kisoissa kropasta vaaditaan enemmän ja niitä puolia on kotitreenein vaikea toteuttaa koska liikkeitä ei saa enään siihen sarjaan niin kattavasti. Sarja kuin sarja, mä teen niin kovaa kun vain ikinä pystyn :) Se tulee vaatimaan ajallisesti paljon sekä myös muutenki. Mutta otan elämänmuutoksen haasteena vastaan, kovana sellaisena :) Se mitä minä päätän siihen minä pystyn :) Koska luonnetta on sen verran, että meikäläinen ei periksi anna eikä luovuta vaan pistän kovempaa vastaan :)

Oon ihan täpinöissäni  !!! 

Varmaan täytyy lopettaa jo kirjoitus ja lisätä "muutama" kuva ! Kuvathan kertoo enemmäin kuin tuhat sanaa :D  Toivottavasti kaikilla on ollu rentouttava pääsiäisloma, mulla ainaki :) Suurimmilta osin ! Ihanaa tätä viikkoa kaikille, nyt tuleekin taas viikon paussi tämän parista, kun me vietetään kahdenkeskistä aikaa miehen kanssa Helsingin ja Tallinnan mailla :)

 Moikkeliskoikkelis  !!!




Pienen pieni yksi pääsiäissuklaamuna aamukahvin kanssa
oli sallittu ;) Keltaiset tulppaanit on niin  !!!





 Parhaimman pikkusysterin kanssa väkerrettiin 3.ruokalajin pääsiäismenu !
Kattaus ei varmaan nyt oikeaoppisesti ole tehty mutta me ei ravintolassa ollakkaan :D

Pääsiäisenä aamupunnitusta! Laskukausi ollaan vedetty
päätökseen ja nyt keskitytään kasvukauteen.
4kk jälkeen lasivaa`assa kiiluu lukema 54,9 !
Huikeeta, muutos 4kk aikana on -6,1kg <3

Sunnuntaipäivän aamulenkkeilut miehen kanssa. Tosin olisi pitänyt vain maata ja levähtää tämän pienen
flunssan takia mutta käytiinpä kuitenki ulkoilemassa kunnon auringon
paisteessa <3

Sunnuntaipäivän kruunasi makkaranpaisto, tosin
retkipaikka päätyikin olemaan kotipihan takapihalla :D
Kuksasta vain maistuu niin hyvälle lämminjuoma !!!!

Sunday - Funday

Hauska ja hauska miten sen nyt ottaa ainaki mukava päivä :) Uskalsin tänää jopa sen 4kilometrin lenkin käyä kävelemässä tämän 2viikon tauon jälkeen.
Hyi kauhea miltä tuskalta tuntui kun vaan ollu ja levännyt tämän flunssan ja lääkekuurin kourissa ! Oikeestaan täys rentomeininki tänää ! Yleensä ressaan, että täytyy tehdä kymmenen asiaa päivän aikana mutta ehei, tänää ei semmosesta huolta kanneta :)

Asiasta kukkaruukkuun  ! Olen siis Tammikuusta nyt Huhtikuuhun ollut Fitfarmin nettivalmennuksissa mukana ja edelleen olen. Hyvin on itsekuri pitänyt, treenit luistaneet ja tuloksia tullut, tosin nyt tämä 2viikon tauko on ollut tässä esteenä.
 Löysin tuttavan linkkaaman linkin kautta ilmaisen 3viikon nettivalmennuksen. Tottahan toki sinne rekisteröidyin ja ilmottauduin heti. 3viikkoa miltein samalla meiningillä kuin FF:n kautta. Kalenteriin sitte kirjattu päivät jolloin treenit tapahtuu, odotukset on kovat niinku mulla aina yleensä :D Täytyy olla, eihän tästä muuta muuten tulekkaan ! Huomenna starttaa siis 3viikon uusi tuuli nettivalmennuksena.

Sunnuntainahan täytyy olla rentomeininki niinku yleensä - aateltiin lähteä päiväsaunaan :)
Harvemmin sitä päivisin tulee saunottua, kun tavaksi jääny aina ilta ! No tulee sekin hoidettua ajoissa eikä aina yömyöhällä !

Tuossa sukulaiselta tilailin Dermosil:n tuotteita ! Toinen kerta kun tilasin tuotteita, ja ei koskaa ole tarvinnu pettyä :) Täytys tänää tutustua vähän tarkemmin noihin. Kyllähän nuilla alkuun pääsee :)

Oikein mukavaa relax sunnuntaita kaikile  !

Limevesi jaksaa aina hymyilyttää <3

Lauantai fiilinkejä !

Viikonloppuhan on menny iha jees, kotikonnuila vietin yhen yön ! Tulihan sitä vingutettua visaa taas tosi urakalla ! Kaupungissa ei muuta menekkää ku rahaa ! Ainahan elämä on valintoja täynnä mutta mielummi pysyn seinien sisällä visa tiukasti pörssissä :D Aamulla 8.lta oli kampaajalle aika, laitettiin lettiä kuosiin ja kulmat väriin. Hemmottelua taas hetkeksi ;) Nimittäin tosissani pidän visan pörssissä, on nimittäin tulossa Helsingin ja Tallinnan reissu pääsiäisen jälkeen, täytyyhän sitä sielläkin saada huudattaa korttia ;) Ehottomasti ! Mutta tosiaan ..  kaupunkilaista musta ei tuu koskaa- oon niin ikuinen landelainen ! Jospa tän bloggaamisenki oppis jossain vaiheessa, näin nykyisenä "landelaisena" !  Tuntuu ettei vaan onnistu eikä aivonystyrät anna ymmärtää tämän toimintaa :D hah, ei muutaku oppia tähän eiköhän tämä tästä vielä !